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2020年05月26日

レクタス・スタッフの今日の気づき

レクタス・スタッフの今日の気づき
【マスク足りて、水不足を知る】

暑くなってきた。
マスクをつけるとさらに暑い。

その中で、午後2時から7時までの勤務を通して、水の補給無しで過ごしている。
喉は渇かないが、少しだるくスタミナが切れる。
マスクをつけることで喉の表面が乾かないために、水分補給を忘れていたようだ。

この現象を体験したが、熱中症にはすこぶる悪そうだ。
認知症の発症にもつながってしまうだろう。

対応策は、時間を決めて水を補給すること!
飲む量も決めておかないと水不足になる。

「マスク足りて、水不足を知る」(笑)

https://www.youtube.com/watch?v=YMebc64sJQI&feature=youtu.be

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posted by レクタス at 14:58| Comment(0) | 日記
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